Los nervios me traicionan tengo miedo

Hoy tengo miedo de salir otra vez,
Tengo miedo de encontrarte como aquella vez.
Los nervios me traicionan, me derrota el estrés.

Sé que puedo arrepentirme después.

¿Qué es el miedo? 

Es una sensación desagradable provocada por la percepción de peligro, real o imaginario. Cuando esta sensación es grande o constante se puede hablar de un trastorno que puede ser la ansiedad. Los elementos que distinguen la ansiedad son el Miedo, la preocupación excesiva y el pensamiento intrusivo.

El miedo en las personas puede ser un sistema de alarma de nuestro cerebro que se activa cuando detecta una posible amenaza real o supuesta, presente, futura o incluso del pasado. Se trata de una respuesta útil y adaptativa que conlleva cambios en el funcionamiento de nuestros comportamientos, pensamientos y cuerpo.

Hoy tengo miedo de salirte a buscar
Tengo miedo de poderte encontrar
Tengo miedo de tus ojos
Tengo miedo de hablar
Tengo miedo de quererte besar
Me digo no seas tonto
No seas tan escéptico

No trates de escapar

Complejo de Jonás

El miedo al éxito deriva del sentido de la responsabilidad abrumadora que podría conllevar dicho éxito, de vivir una vida extraordinaria que carece de familiaridad personal, y también los mismos problemas de autoestima son los que impiden que alguien pueda verse a sí mismo como una figura importante.

La resistencia es el auto sabotaje interno que impide a uno alcanzar el éxito. Maslow definió esencialmente el miedo al éxito como la parálisis de la polaridad entre el éxito y el fracaso.

Hoy tengo miedo de salir otra vez
Tengo miedo de volver a caer
Me dan miedo las mentiras, ya no tengo mas fe

Tengo miedo de volver a creer

Todos tenemos derecho a tener un mal día, y tenemos el derecho a alguna vez querer escapar de la realidad, en este proceso de aislamiento cuando nos encontramos cara a cara con nosotros mismo es cuando tenemos esa oportunidad de decirnos “No todo está perdido, no todo está mal”. Con un optimismo realista debemos de tener una visión a futuro de nuestra realidad. No fijarnos en lo negativo y sí más en lo positivo. Apoyarnos en nuestra ventajas, en lo que sabemos que hacemos bien y hacerlo para ganar y fortalecer nuestra confianza.

Cuando ese día llegue, el día en que sientas miedo de salir al mundo, recuerda “no trates de escapar, no todos son tan malos y no todo está mal”.