Raúl Reyes Salas

El principal predictor de la felicidad; las relaciones interpersonales positivas. Los seres humanos tenemos la necesidad de sentirnos conectados con otros. Las relaciones interpersonales pueden ser una grandísima fuente de felicidad pero también una grandísima fuente de desdicha. Isaac Prilleltensky, describió la importancia de sentir que somos valorados, de sentir que pertenecemos y que aportamos valor, en tres niveles: A nivel Psicológico: Depresión. A nivel Organizacional: Colaboradores desvinculados y poco conectados con su trabajo. A nivel Político: Ideologías de extrema que promueven discursos racistas. Las relaciones interpersonales positivas son una parte importante de esta ecuación. La epidemia de la soledad,  La soledad y no sentirse conectado con otras personas tiene un efecto negativo y hasta peligroso con la sociedad. Existen 2 tipos de soledad; Soledad rodeado de otros y soledad tú solo. El lenguaje es importante, un error que estamos cometiendo actualmente en México ...

 Pasada la tormenta tendrá que llegar la calma. El huracán Grace dejó a su paso una estela de destrucción principalmente económica en la ciudad y el área metropolitana. No así en el espíritu de la ciudad, que desde hace varios meses, años, está viviendo una desaceleración económica motivada por el estancamiento del sector petrolero y en los últimos 18 meses por el COVID-19.  Muros caídos, árboles derribados, cientos de cristales de negocios destruidos, techos de lámina de casas, negocios y bodegas volaron por toda la ciudad, millones de pesos en pérdidas económicas, de infraestructura y servicios públicos. Servicios de comunicación, luz, agua y recolección de basura paralizados. Esta vez no fue culpa de los gobiernos pasados, pero tampoco del presente. La culpa no es de nadie si la solución es compartida por todos, y así también compartida por todos la responsabilidad de resurgir fortalecidos y con la frente en alto. Tu que eres político o tienes aspiraciones esta es tu oportu...

La semana pasada alguien preguntó al profesor del curso de Oraciones y Recitación, si las oraciones que se aprendían tenían diferentes propósitos. Francisco, respondió: "Las oraciones tienen matices, tienen áreas, pero también sabiendo que el propósito de la oración siempre es uno: la liberación, la libertad…La libertad de sentirte mejor, más contento, agradecido, sentirte bien, sentirte válido, sentir amor todo el tiempo, sentirte tranquilo, sentir que puedes contribuir...Eso es la libertad. Convertirte en una persona menos enjaulada, menos encerrada en las cosas que te limitan. Salir de las limitaciones no porque dejen de existir, sino porque aprendes a sortearlas. Tener una mente clara que a pesar de los obstáculos y las limitaciones de la vida te permita estar en contacto con el trasfondo de la realidad. Eso se hace solo a partir de conocer, a partir de entender. Con las oraciones siempre estamos apelando a esto…" También apareció la cuestión de la repetición mecánica de ...

  Señal COPARMEX: Retorno a clases, ¿es posible? Preámbulo La decisión de regresar a las aulas debe estar fundamentada técnica, médica y profesionalmente. Está de por medio la salud y la vida de las y los niños, adolescentes y jóvenes, así como también del personal docente y administrativo de las escuelas. Según una encuesta realizada por “El Financiero”, el 62% de los mexicanos está en desacuerdo con el regreso a clases; por ello, en COPARMEX comprometidos con recuperar la confianza para el regreso a clases seguro, analizamos esta situación para identificar si es pertinente el regreso presencial a clases y las condiciones mínimas requeridas para que esto pueda ser posible;sobre todo, cuando el país enfrenta una tercera oleada de contagios por la variante Delta del COVID-19. Deseamos frenar el rezago educativo y el aislamiento que afecta a los niños pero, al mismo tiempo, garantizar su salud, la de sus familias y sus maestros.  El impacto económico de la pandemia en el sector ...

La vida es más ligera si cuentas con Dios. El problema crónico de insatisfacción no se resuelve a no ser que se solucione de raíz. De poco valen las soluciones temporales si no hay una comprensión y una efectiva erradicación del problema fundamental.  El problema fundamental es que creemos que es el mundo, las cosas, las personas, los logros, lo efímero, los siempre cambiante, creemos que es lo que me va a dar la paz que busco.  Esa paz no va a venir porque consiga todo lo que me proponga, si lo consigo. No va a venir por hacer infinidad de cambios o porque acumule muchas conocimientos o experiencias.  Y la solución tampoco va a venir de la persona en sí, no va a salir de nuestro propio esfuerzo o inteligencia.  Eso es lo que creemos, a través de sucesivos intentos de querer mejorarnos, de hacer múltiples cambios porque aunque consigamos nuestras metas, el problema crónico no se resuelve. Sigo sintiéndome inseguro, insatisfecho. ¿Algo estaremos haciendo mal? ¿Algo no...

¡Hola! Hoy hablaremos de la gratitud. ¿Qué es la gratitud? Es la capacidad de notar, reconocer y apreciar lo bueno que tiene tu vida (Robert Emmons). Dos componentes fundamentales de la gratitud: Una afirmación de lo bueno y positivo que tiene nuestra vida. Atribuciones que le damos a esas cosas buenas. Algo más grande(naturaleza, personas o Dios). Reconocer de dónde viene eso bueno que tenemos o consideramos positivo. La gratitud se ha definido como una estado de emoción, como un rasgo de la personalidad, como una fortaleza de carácter, como un virtud que tiene valor moral. La virtud y su definición también la encontramos en diferentes religiones. “La gratitud no solo es la más grande de las virtudes, sino la madre de todas ellas.” Marco Julio Ciserón. ¿Cómo se puede ver la gratitud en la vida de una persona? Cosas, elementos inherentes al ser humano como un atardecer o los árboles que están cerca de nuestra casa. Agradecer por experiencias, como una cena con amigos, una conversación...

En el año 2013 Brad Montague , quien es la mente creativa detrás del personaje “Kid President” que al día de hoy casi todo el mundo conoce, realizó un impresionante video motivacional. El pequeño actor Robby Novak , quien nació en 2004, en ese entonces con 9 años de edad, es un ciudadano americano que desde muy pequeño incursionó en los medios de comunicación, es el actor principal de este video. Te dejo a continuación el texto completo de esta impresionante charla motivacional. Una charla motivacional de Kid President para tí; I think we all need a pep talk. The world needs you to stop being boring.  Yeah, you.  Boring is easy.  Everybody can be boring.  But you’re gooder than that.  Life is not a game, people.  Life isn’t a cereal either.  Well, it is a cereal.  And if life is a game, are we on the same team?  I mean really, right?  I’m on your team, be on my team. This is life people .  You got air coming through your nose, you ...